健康
メリロートがクローバーだって知ってた？
メリロートはクローバーで、一種のハーブだそうだ。
メリロートは、ヨーロッパや日本にも自生しており、古くからヨーロッパでは脚部のむくみ解消、血行促進のためのハーブティーとして親しまれてきた。
メリロートは東洋でも健康維持のためのハーブとして利用されてきたそうで、近年では脚部分のシェイプアップに注目を集めている。また、医薬品としても使用されており、主に血流の増大、血管の拡張といった作用がある。
月見草 花言葉は「湯上がりの美人」
月見草とは、夕に花を開きはじめ、一夜でしぼんでしまう植物のこと。
実はこの月見草、昔から薬用植物として親しまれてきた植物。
月見草の種子にはホルモンのバランスを整え効果がある。
また、アトピー性皮膚炎にも効果があるとされているとのこと。
核酸 物忘れがひどくなったら･･･
核酸って･･･いろいろ調べてみましたが、まったく説明できません。
一般人にもわかるような核酸の説明はないものでしょうか
仕方なく・・・
核酸（かくさん）は、塩基と糖、リン酸からなるヌクレオチドがエステル結合で連なった生体高分子。糖の違いによって DNA と RNA がある。糖の 1' には塩基が結合している。塩基であるアデニン、チミン (RNA ではウラシル)、グアニン、シトシンはそれぞれ A、T (RNA では U)、G、Cの一文字で表すことがある。このうち A と T (U)、および G と C が水素結合によって結合し塩基対を形成する。糖の 3' に隣の糖の 5' に結合したリン酸が結合することが繰り返されて長い鎖状になる。転写や翻訳は 5' から 3' への方向へ進む。なお、糖鎖の両端のうち、5'にリン酸が結合して切れている側のほうを5'末端、反対側を3'末端と呼んで区別する。
（出典：ウィキペディアより抜粋）
有機ゲルマニウムの不思議なマジック
先日、健康器具を販売している知人のところへ遊びに行ったときに、有機ゲルマニウムのリストバンドなるものを持たされた。おいおい、営業ですか、とやや身構えたのだがちょっと実験をやらされた。
指で輪をつくって、相手がひっぱっても、ぜったに離れないようにする。ところが、体の悪い部署に有機ゲルマニウムのリストバンドを当てると、あっというまに指を離されてしまうのだ。
これが有機ゲルマニウムの効果さ!! と胸をはっていたが・・・何がなにやら。
ペプチド入り美容飲料発売
ペプチドとは、タンパク質がアミノ酸になる直前の代謝物。
人間はアミノ酸から出来ているので、人間の成分に非常に近いもの、ということになります。
よってペプチドは体に吸収されやすく、代謝機能をアップ。ダイエットや疲労回復に効果があります。
もろみ酢の効果、確認される
お酢が体に良いと言われはじめたのって、いったいいつ頃からなんでしょうね。
もろみ酢とは、「泡盛」などの製造過程で出てくる「もろみ」（酒粕）から抽出したエキスのこと。
そのもろみ酢の効果が確認されたそうで、やっぱりお酢は体に良かったんですね～。
ただし「お酢を飲むと体が柔らかくなる」というのは迷信です。ストレッチをしっかりやりましょう。
甜茶。先生、読めません。
甜茶とは「てんちゃ」と読みます。
いわゆる植物学上の「お茶」ではない木の葉から作ったお茶のことで、特にバラ科の落葉低木から作った甜茶は、体に良いとされ、花粉症やアレルギーに効果があるとか。春先はマスクと甜茶が必須となる？？
桑の葉が不老長寿の妙薬か
不老長寿の薬について、古来よりいろいろな言い伝えがありますが、桑の葉もそのひとつ。
桑の葉には、食物繊維やビタミンが豊富に含まれており、なんとカルシウムは牛乳の20倍以上もあるとか。ガンや糖尿病にも効果があるそうです。
紅花です。紅鼻じゃありません。
紅花（べにばな）とは、キク科ベニバナ属の植物のこと。紅花には血行促進作用があるとのことで、あの養命酒にも入っているとか。別名、末摘花（すえつむはな）。
ちなみに源氏物語に出てくるブチャイクな娘の名前も末摘花。鼻が紅花みたいに紅いからだそうです。
香辛料でサッカーにシビレる
香辛料が大航海時代に防腐剤として使われたのはみなさんご存知ですよね。
また、適度な香辛料の摂取は、新陳代謝を促進させます。
一時の激辛ブームは去ったようですが、辛いもの人気は高く、なんといってもビールのつまみには最高です。ただし過剰に辛いものばかり食べると、胃を壊しますのでご注意を。
黒ごま入りでトレ・ボン
黒ごま入りで、香ばしくスッキリって、なんだか字を見ただけで美味しそうじゃありませんか？
黒ごまの香ばしい香りが鼻腔を駆け抜け、澱みのない湧水のように、喉を流れ落ちるこのスッキリ感。
繊細にして大胆、まったりとして・・・え？黒ごま入りワインじゃなくて焼酎？
・・・・・・。まったりとしてゆったりとした・・・いや、もうね、本当にすみません。
黒糖入りでトレ・ビアン
黒糖入りで、濃厚・熟成って、なんだか字を見ただけで美味しそうじゃありませんか？
舌の上で転がったあと、口の中に広がる黒糖の豊かな味わい。鼻腔を抜ける濃厚な香り。
繊細にして大胆、まったりとして・・・え？黒糖入りワインじゃなくて梅酒？
・・・・・・。まったりとしてゆったりとした（以下 略）
昆布ゼリーって・・・昆布味のぜりーってこと？
体に良いものをゼリーにしたがるのは、なぜだろう？
体に良いとされる昆布の成分を配合して、昆布ゼリーを開発したとのこと。
こんにゃくゼリーにつぐ大ヒットとなるか！？
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亜鉛欠乏を防げ！！
化学の授業以外で、亜鉛という言葉に触れることもそう無いと思われるが、現代人は亜鉛が不足しているらしい。
亜鉛は乳製品、魚肉類、豆類、野菜、海藻やきのこ、果物などに含まれているとか。
確かに魚や野菜は現代人に不足してるかもね・・・
抹茶飲み干し、「結構なお手前で・・・」
抹茶って、飲んだだけで何やら心がほっとしませんか？
以前、山登りをしていたとき、頂上付近で年配の人が抹茶を振舞ってくれました。
絶景の中で抹茶を飲む。これも贅沢の極みですよね～。
DHAで君もスーパー記憶力を目指せ
ＤＨＡ。ＤＨＡといえば、そうサバ。
サバにはDHAが豊富に含まれており、健康ブームにのってなかなかの人気だとか。
ちなみにDHAは魚にしか含まれておらず、記憶力や学習能力を活性化させる効果があります。
学生時代にそれを知ってりゃあ、毎日サバを食べていたのに・・・学生諸君、今なら間に合う。食べたまへ。
アロエベラに糖尿病予防効果
アロエベラ。ベラとはラテン語で「真実」を意味するそうです。つまり「アロエの中のアロエ」ということですね。
ちなみにアロエベラの正式学名は「アロエ バルバデンシス ミラー」。
さぁ、みなさんご一緒に。アロエバンバ・・・バルバ・・・バンバンディ・・・
ゲルマニウムの不思議な効能
最近ゲルマニウムブームだそうですが、みなさんご存知ですか？
ゲルマニウムには有機と無機があり、たとえば有機ゲルマニウムは、体内の汚染物質を体外へ排出させる効果があるそうです。
ネックレスやブレスレットのみならず、ゲルマニウム温泉も大人気とか。一度行ってみようかな・・・
黒酢ブーム本格到来か？
ついに本家本元（？）中国の酢メーカーが日本上陸です。
これで日本の食卓には黒酢が必需品となる・・・かもしれません。
先日たまたま、某中華料理フランチャイズ店で、「黒酢の酢豚」を食べました。
いやあ・・・好吃!! （ハオチー：美味しい）
黒豆おにぎり コンビニへ
「黒豆」。「黒米」「黒酢」もそうですが、なぜか体に良いものには「黒」が付きますよね。「黒豚」も？ ・・・これはちょっと違うか。
「美容と健康」が注目されているいま、コンビニも黙っちゃいません。
「黒豆おにぎり」が新登場です。
「にんにく」トリビア
にんにくが体に良いとはよく言われますが、かなり古くからその効能は知られていたようですね。
古事記や源氏物語にも、にんにくが登場するとは知りませんでした。「へぇー」ちょっとしたトリビアです。
それにしても、「にんにく20個」で「100日間」というのは、ちょっと厳しすぎませんか？
「にんにく卵黄」ってなに？
「にんにく卵黄」。にんにくと卵？・・・うーんいったいなんのことやら。
実はこれ、南九州では古くから伝わる伝統食品だそうです。卵黄と混ぜることで、にんにく独特の匂いが消えるとか。最近この「にんにく卵黄」が健康食品として様々な形で売られているようですよ。
ビタミン不足-野菜不足をリカバリー
外食ばかりしていると、なかなか野菜がとれないのが現実。
当然、健康に必要なビタミンも不足してきます。
ビタミンだけでなく食物繊維など、多くの栄養素を体に取り込むべく、日頃から意識して生活しましょう。
・・・わかっちゃいるけど、なかなか難しいんだよね、これが・・・。
ブルーベリーの色素が糖尿病に効果！？
ブルーベリーは本当に体に良いものみたいですね。よく「目の疲れにはブルーベリーが効くよ」なんていわれたりしますが、その色素が糖尿病にも効果があるなんて。
ヘアケアはやっぱり大事!? 男女とも７割に頭皮の悩み
これだけヘアケア商品が充実していると、頭皮の悩みもさぞや減少しているのだろうと思いきや、なんと7割の人が悩んでいるとか。
洗髪時だけでなく、入浴後のヘアケアも重要らしい。うーん、気の休まるヒマが無いですね・・・
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「ゆず湯のゆずを入手したい」がきっかけ
ゆずの代わりにサマーオレンジの湯!! いったいどんな香りがするのでしょう。なんだか甘酸っぱいお湯をイメージするのは自分だけ？
ゆず湯はからだの芯から温まるから、本当にリラックスできますよね。思わず湯船で寝ちゃいそう・・・
ラベンダーまつり
ラベンダーまつり!! 名称からしてなんだかすごい華やかそう。
花のある生活はヒーリング効果があると言われてますよね。
それこそ百花繚乱、美しいラベンダーの世界に浸ってみてはいかが？
「生ローヤルゼリー１０００ドリンク」発売
ローヤルゼリーの成分をほとんどそのままに配合することに成功したというこの商品。なんだかすっごい体に良さそうな感じがします。
それよりも「独自の超微粒子化技術」が気になったりするのは、自分だけ？
烏龍茶のキリンビバレッジが、中国茶「キリン 聞茶（ききちゃ）」発売
コンビニでどのお茶を買おうか迷ったとき、ついつい手がのびてしまうのが、烏龍茶。CMで流れる「烏龍茶」の発音は、聞き心地が良くて、いつまでも耳に残りますよね。
味、耳、香り、五感で楽しむお茶の登場です。
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「鮫軟骨」エキス配合で、健康促進
「鮫軟骨」ってなに？ という方も多いだろうが、実はこれ、フカヒレのこと。
鮫の軟骨なので、文字通り「鮫軟骨」。このたび発売された商品は、高純度の鮫軟骨エキスが含まれているとのことで、関節の痛みに効果があるとか。
大豆イソフラボン摂取に上限値
海外で、大豆イソフラボンを5年間、毎日150mg服用した女性が、月経不順を招きかねない子宮内膜の増殖が確認されたそうです。このため、大豆イソフラボンの大量摂取が思わぬ影響を与える可能性が、否定できなくなったそう。大量摂取でなければよいのでしょうが。
霊芝入り健康ブレンド茶
飲み物も健康志向の私。パッケージが少し毒々しいので、はじめは手が出なかったのですが、飲んでみると意外にすんなり。愛飲しています。話題の霊芝入り。