メリロートがクローバーだって知ってた？
メリロートはクローバーで、一種のハーブだそうだ。
メリロートは、ヨーロッパや日本にも自生しており、古くからヨーロッパでは脚部のむくみ解消、血行促進のためのハーブティーとして親しまれてきた。
メリロートは東洋でも健康維持のためのハーブとして利用されてきたそうで、近年では脚部分のシェイプアップに注目を集めている。また、医薬品としても使用されており、主に血流の増大、血管の拡張といった作用がある。
メリロートとは、別名をスイートクローバーとも呼ばれ、古くからヨーロッパやアジアなどで愛用されているハーブの一種。メリロート（スイートクローバー）に含まれるクマリンという成分には血液循環を改善する働きがあり、手足のむくみを解消する効果がある。クマリンはリンパ液が停滞するのを防いで血行を促進するため、手足の冷えや下半身の水太りも解消してくれるため、ダイエットの天敵とも言われるセルライトを予防することにもつながるとされる。まだまだメリロートについては研究段階ではあるが、血栓など血管の病気にも効果があるのではないかとされている。注意しなければならないのが過剰摂取をした上にダイエットを併用すると、肝機能障害が引き起こされることがある。むくみを改善したい場合は１日300mg～3gまでの適量を守ることが大切。（ソース元 http://www.megadeta.net/meriroto.html）